Aline Arias Wolff   Pense em quantas vezes você se viu traçando metas e objetivos. Quantas pessoas você conhece que têm esse costume ? Seja em relação a saúde, estética ou carreira via de regra os indivíduos preocupam-se com metas, sejam elas diárias, mensais ou quinquenais. Tal...

Dicas para melhorar sua concentração no Esporte Aline Arias Wolff   A concentração é um dos fatores determinantes na Perfomance Esportiva. Quem é atleta ou até mesmo esportista ocasional sabe o quanto o esporte exige uma atenção focada e como qualquer distração pode afetar a qualidade...

  Aline Arias Wolff   Sabe-se e não é de hoje que o exercício físico é um dos hábitos que mais previnem doenças crônicas e até transtornos psiquiátricos como depressão e transtornos ansiosos, por exemplo. É considerado como recurso em diversos tratamentos médicos e amplamente conhecido...

 Katia Rubio Professora Assistente da Escola de Educação Física e Esporte do Universidade de São Paulo. Psicóloga, mestre em Educação Física e doutoranda pela Faculdade de Educação da USP Conselheira efetiva do Regional 06     A Psicologia do Esporte vem se somar à Antropologia,...

  Aline Arias Wolff   A Psicologia do Esporte e do Exercício é uma sub-área da psicologia que trata das questões ligadas ao envolvimento dos indivíduos em situações de exercício ou competição de diferentes formas. A APA (American Psychological Association)  a define em três...